Αρκεί η αγάπη προς τα παιδιά μας;

 

ΑΡΚΕΙ;

Δεν είναι όλοι οι γονείς συνειδητά έτοιμοι για να πάρουν το ρόλο του μπαμπά και της μαμάς όταν αυτό συμβαίνει. Κάποιοι δυσκολεύονται για πολλά χρόνια να μπουν στο ρόλο αυτό, ενώ κάποιοι άλλοι συνειδητοποιούν πως αυτός είναι ο μοναδικός ρόλος που θα ήθελαν να έχουν.

Όταν συμβαίνει όμως να μπαίνουμε στο ρόλο αυτό, χωρίς συνειδητά να γνωρίζουμε την υπευθυνότητα του ρόλου ενδεχομένως να μην αντιλαμβανόμαστε και την επίπτωση κάποιων επιπόλαιων συμπεριφορών και συζητήσεων που μπορούν να βλάψουν ή να εμποδίζουν την ομαλή ανάπτυξη των παιδιών μας.

Λέμε συχνά: “Ποιος γονιός δεν αγαπάει τα παιδιά του και ποιος δε θέλει το καλό τους;”

Η αγάπη για τα παιδιά μας δεν είναι απευθείας διαδρομή και τρόπος για να επιτύχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε. Είναι δρόμος για να μάθουμε να αγαπάμε περισσότερο εμάς και ό,τι απορρέει από εμάς. Και τότε…γνωρίζοντας την αξία της αγάπης αυτής θα εκφράσουμε και την υπευθυνότητα που φέρει η εφαρμογή της. Είναι η πιο ασφαλής διαδρομή.

Για περισσότερα μπορείτε να μας ακολουθήσετε στο Facebook page Συνειδητά γονείς

Χαμόγελο: Kι όμως, το ψεύτικο από το αληθινό διαφέρει…

Ένα αληθινό χαμόγελο μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μία νέα φιλική ή συναισθηματική σχέση, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές δηλώνουν πως αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι μοιάζουν να ανταποκρίνονται πολύ καλύτερα σε θετικά συναισθήματα όταν διαμορφώνουν νέους προσωπικούς δεσμούς παρά σε αρνητισμό, όπως τη θλίψη, το θυμό ή την περιφρόνηση.

Παρ’ όλα αυτά, ένα ψεύτικο χαμόγελο δε θα βοηθήσει, μια που οι άνθρωποι μπορούν πολύ εύκολα να το ξεχωρίσουν από ένα ειλικρινές.

Σ’ ένα πείραμα, οι ερευνητές διεπίστωσαν σε ζευγάρια πως ο ένας μπορούσε να εντοπίσει επακριβώς τα θετικά συναισθήματα του συντρόφου του. Σε ένα δεύτερο πείραμα παρατήρησαν πως οι συμμετέχοντες έμοιαζαν να έρχονται πιο κοντά σε ξένους που έβγαζαν θετικά συναισθήματα και σχεδόν ενστικτωδώς έλκονταν από αυτά.

Οι ερευνητές επίσης ανακάλυψαν πως τα άτομα που εξωτερίκευαν θετικά συναισθήματα με το λεγόμενο «χαμόγελο» Duchenne. Πρόκειται για το τέντωμα των μυών στις άκρες του στόματος που δημιουργείται όταν χαμογελάμε έντονα, όταν δηλαδή χαμογελάμε όταν είμαστε ειλικρινείς και χαρούμενοι. Κάποιοι εκλαμβάνουν αυτόν τον τύπο χαμόγελου ως αληθινό και βοηθά με την κοινωνική επαφή. Οι άνθρωποι μοιάζουν να έχουν καλή «γνώση» αυτού του χαμόγελου και μπορούν έτσι να «διαβάσουν» ένα ψεύτικο χαμόγελο, σύμφωνα με την επικεφαλής των ερευνών, Belinda Campos του Πανεπιστημίου της California.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Motivation and Emotion.

«Τα ευρήματά μας παρέχουν νέα στοιχεία της σημασίας των θετικών συναισθημάτων στις κοινωνικές επαφές κι επισημαίνουν το ρόλο του που αυτά παίζουν στην ανάπτυξη νέων κοινωνικών συνδέσεων. Οι άνθρωποι είναι προσαρμοσμένοι στα θετικά συναισθήματα των άλλων και μπορούν να αντιδράσουν περισσότερο σε αυτά παρά στα αρνητικά συναισθήματα», δήλωσε η Campos σε μέσο ενημέρωσης.

Πως θ' αλλάξω επιτέλους τη ζωή μου;

"Πως θα κάνω τη ζωή μου καλύτερη; Πως θα ζήσω επιτέλους μία όμορφη ζωή; Πως θα γίνει να ξυπνήσω σε μία άλλη διαφορετική, αρμονική ζωή;"
Πόσες φορές βασανιζόμαστε από ερωτήματα παρόμοια....ο Bono των U2 έλεγε κάτι πάρα πολύ όμορφο πως τις απαντήσεις τις έχουμε όλες...οι ερωτήσεις μας δεν είναι σωστές! Πόσο αλήθεια άραγε κρύβει αυτή η πρόταση!
Το ερώτημα λοιπόν δεν είναι το πως αλλά το πότε! Όποτε λέμε πως τίποτα δεν αλλάζει και ζούμε την παραδοχή του γεγονότος τι περιμένουμε ν΄αλλάξει στη ζωή μας;
Αλλάζοντας το λόγο μας αλλάζουμε τη ζωή μας!
Πως; Λέγοντας και υποστηρίζονατς κάθε στιγμή:
Τώρα ξεκινώ μία υπέροχη ζωή!
Σήμερα είναι η πρώτη μέρα της υπόλοιπης ζωής μου!
Από αυτή τη στιγμή κινούμαι αποφασιστικά ολοκληρωτικά και με πολύ αγάπη για τον εαυτό μου στην νέα μου ζωή!
Βάζω πρόγραμμα σεβασμού προς τη ζωή μου... σταματώ παλιές λανθασμένες συμπεριφορές και τις αντικαθιστώ με νέες πιο λειτουργικές, ωφέλιμες για το είναι μου και την εξέλιξη μου. Βλέπω τον όμορφο ευατό μου κάθε μέρα να γίνεται όλο και καλύτερος και προσπαθώ να κάνω το περιβάλλον γύρω μου καλύτερο απ' ότι το βρίσκω, αξιοποιώντας την καλή μου διάθεση, το χιούμορ, την αισιοδοξία και την καλή μου προαίρεση...
Προσφέρω τον καλύτερό μου εαυτό όπου και όταν χρειαστεί χωρίς να περιμένω αντάλλαγμα και γίνομαι ένα με το Θεό, το κανάλι της πληρότητας, της αφθονίας ζώντας στην απόλυτη πνευματική ευμάρεια!
Ευχαριστώ, ευγνωμονώ καθημερινά για όλα όσα ζω και θαυμάζω κάθε τι νέο σαν μικρό παιδί....
Μέσα από τα μικρά βήματα αλλαγής, η ζωή μου γίνεται θαύμα που το ζω καθημερινά!

Στιγμές ευτυχίας...σημαίνουν ολόκληρη ζωή!

Η ευτυχία είναι ...στιγμές; Είναι ίσως μόνιμη; Σίγουρα πάντως είναι ...χρόνος!!! Γιατί καθένας μας θα ήταν πολύ ευτυχισμένος αν θα μπορούσε να αναβιώσει την κάθε στιγμή που χάθηκε στο παρελθόν... θα ήταν πολύ ευτυχισμένος αν θα μπορούσε να φέρει πίσω έστω κι αυτά τα λεπτά με τους ανθρώπους που αγάπησε, όπου θα μπορούσε να ακούσει αυτά που του έλεγαν και δεν προλάβαινε ν΄ακούσει, να πει αυτά που δεν προλάβαινε να πει... Να κάνει αυτά που δεν έκανε.... Αυτή θα ήταν μία πραγματικά ευτυχισμένη στιγμή... Ας ζήσουμε λοιπόν στο παρόν την ευτυχία, πριν γίνει παρελθόν... δε θα έχουμε ποτέ άλλοτε την ευκαιρία αυτή! Την ευτυχισμένη στιγμή της κάθε μέρας που δημιουργεί όλη μας τη ζωή!!!!!!!

Κατώτερος άνθρωπος

 

Ζήσε στη ζωή, όχι στην αυτολύπηση. Τάϊσε την καρδιά σου και όχι τη λύπη σου. Αγάπησε το σύμπαν, τα πάντα γύρω σου, ό,τι σε περιβάλλει. Νιώσε την αγάπη μέσα σου και διοχέτευσέ τη γύρω σου. Γιατί αυτό που δίνουμε είναι που μετρά. Αυτό που είμαστε.Το σύμπαν ολόκληρο μπορεί να μας προσφέρει τα πάντα, μπορεί να μας αγαπήσει και να μας κάνει να αισθανόμαστε καλά, δεν σημαίνει όμως πως θα είμαστε πλήρεις. Αν εμείς δεν αγαπήσουμε, δεν προσφέρουμε είμαστε ελλιπείς στην αγάπη.