Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα συμβουλευτική ψυχολογία life coaching Ξένια Γιαννάκη lifeshare. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα συμβουλευτική ψυχολογία life coaching Ξένια Γιαννάκη lifeshare. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

20 Μαρτίου 2012

Όταν η ζωή προσπερνά!

 
...και κάποια στιγμή μέσα από άσχημες συγκυρίες, ανακαλύπτουμε πως προσπεράσαμε τη ζωή, τη χάσαμε ή την επενδύσαμε λάθος...και τότε ή βουλιάζουμε στη θλίψη ή γίνεται το θαύμα της αναγέννησης μέσα μας. Ποτέ δεν είναι αργά να δούμε τη ζωή μας όπως της αξίζει...Ακόμη κι αν προσπεράσουμε την ομορφιά της αξίζει να την προσέξουμε και να νοιώσουμε την αξία της προσπερνώντας! Οι επιλογές είναι στο χέρι μας...αλλά κυρίως στην καρδιά μας!

19 Ιουλίου 2011

Θησαυρός

Πραγματικά πλούσιος γίνεσαι μόνο σε πνευματικά αγαθά.
Κάποιοι ξοδεύουν όλη τους τη ζωή συγκντρώνοντας πλούτο για να καταλήξουν δυστυχισμένοι, γαιτί δεν έζησαν, συσσωρεύοντας μόνο πλούτο κι άλλοι έφτασαν στο τέλος της ζωής τους ευτυχισμένοι και πλούσιοι σε όσα πραγματικά έχουν αξία, τιμώντας το πλούσιο δώρο της ζωής...

Όνειρα

Τα όνειρα έχουν διάρκεια και διαρκούν όσο εμείς ονειρευόμαστε...
Τα όνειρα έχουν ιδιοκτήτη και ανήκουν σε όσους ονειρεύονται...
Τα όνειρα έχουν συναίσθημα και αγαπούν όλους τους ονειροπόλους...
Τα όνειρα έχουν ζωή και ζωντανεύουν όταν τους το επιτρέψουμε... Τα όνειρα έχουν παντοδυναμία και δημιουργούν στην ανυπαρξία...
Τα όνειρα έχουν απαιτήσεις και σε θέλουν πάντα παρών...
Τα όνειρα έχουν περιορισμούς και είναι ανθρώπινα και προσωπικά...
Τα όνειρα έχουν φαντασία και μπορείς να είσαι ό,τι θες, όπου θες...
Τα όνειρα ΟΜΩΣ έχουν την αδυναμία να πιστέψουν στην ύπαρξη της πραγματικότητας, πως μπορούν να γίνουν πράξη...και τότε...αν κάποιο όνειρο θέλει να ζωντανέψει, εμπιστεύεται τη δύναμή σου, ώστε να δει ΚΑΠΟΤΕ την πραγματικότητα με τα μάτια σου!

12 Ιουλίου 2011

Απορίες

Διαβάζω σχετικά στο Λέο Μπουσκάλια: "Η αγάπη έχει αποκτήσει φτωχή φήμη, επειδή αφέθηκε στα χέρια ερασιτεχνών, που αμφιβάλλουν τόσο για εκείνη, όσο και για τον εαυτό τους" και αναρωτιέμαι: Αγαπάμε πραγματικά όταν αγαπάμε ανθρώπινα; Όταν υποβιβάζουμε μία θεόσταλτη δωρεά χάρης σε ανθρώπινη συναλλαγή και μάλιστα με προσπάθεια χειραγώγησης;
Έγινε αυτός ο διάλογος ανάμεσα σ' ένα πλούσιο κύριο και στην όμορφη και νεαρή σύζυγό του:"Απορώ αγάπη μου, θα με αγαπούσες αν δεν ήμουν πλούσιος;" και απαντά η νεαρή σύζυγος:"Απορώ αγάπη μου, θα με αγαπούσες αν δεν ήμουν όμορφη;"
Απορώ κι εγώ!!!

Περί οικονομίας...

Υπάρχει μία τράπεζα όπου οι καταθέτες μοιράζονται με πολύ μεγάλη ευχαρίστηση το κέρδος μεταξύ τους και όσο μοιράζονται τόσο αυξάνονται οι καταθέσεις τους, αλλά και όσο μοιράζουν τόσο περισσότερο χαίρονται, γιατί ξέρουν ότι κάνουν τους άλλους πλούσιους, μπορεί και πλουσιότερους. Υπάρχει μία τράπεζα που δε χρωστά ποτέ, αλλά και δεν της χρωστάνε. Υπάρχει μία τράπεζα που σε δεσμεύει με την αγάπη της κι όχι με τους όρους της. Υπάρχει μία τράπεζα που σε κάνει πάντα καλύτερο, όχι μόνο σε ποσότητα αλλά κυρίως σε ποιότητα. Υπάρχει μία τράπεζα που δεν καταθέτεις από ανάγκη, αλλά από περίσσευμα καρδιάς. Υπάρχει μία τράίίίίίίπεζα που σε εμπιστεύεται όχι γι αυτό που της λες ότι είσαι, αλλά γι αυτό που νοιώθεις πως γίνεσαι κάθε φορά που της καταθέτεις...την ψυχή σου!

30 Ιουνίου 2011

Θαύματα

Ζούμε την ανέχεια του πνεύματος και όχι των αγαθών. Υπάρχουν συνάνθρωποι που είναι από τη φύση τους σκεπτικοί με τη ζωή, αμφισβητούν την αισιόδοξη πλευρά της, επενδύουν στις αρνητικές σκέψεις, δημιουργούν σενάρια διαφυγής από την πραγματικότητα, προσαρμόζουν τα πάντα στη μικρότητα των ανθρώπινων μέτρων!
ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΑΣ ΠΑΡΟΥΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ, ΟΧΙ ΟΜΩΣ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΤΕΚΜΗΡΙΟ ΖΩΗΣ!
Ο Λούις Άρμστρομγκ είπε πως "λυπάμαι όλους αυτούς γιατί δεν ονειρεύονται κάτι σπουδαίο, λυπάμαι γιατί δεν πιστεύουν στο θαύμα".
Καλοί μου φίλοι ας μην πασχίζουμε για να "έχουμε" στη ζωή. Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο δεν έχουν τα καλύτερα, αλλά είναι οι ίδιοι καλύτεροι σε όλα, όσα έχουν πραγματική αξία.
Καλημέρα αγάπη, καλημέρα πίστη, καλημέρα ελπίδα!

28 Ιουνίου 2011

Εκεί ψηλά!

Και σήμερα η ζωή μας καλεί να της δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό. Πάλι; Και πάλι...και πάλι και πάλι...Να είμαστε ευγνώμονες που και σήμερα έχουμε άλλη μία ευκαιρία να γίνουμε καλύτεροι... μόνο μέσα από τους άλλους. Κατανόηση, αποδοχή και συγχωρητικότητα. Συγ-χώρεση. Δικαίωμα και στους άλλους να έχουν το χώρο τους. Δεν ήρθαμε για να αποδείξουμε στους άλλους τι είμαστε, αλλά για να ανακαλύψουμε μέσα μας τι μπορούμε να γίνουμε! Στη ζωή, μας επιτρέπεται να κοιτάμε τον άλλο από ψηλά, μόνο για να τον βοηθήσουμε να σηκωθεί...και όταν σηκωθεί ο άλλος και σταθεί πλάι μας, τότε θα καταλάβουμε πραγματικά τι σημαίνει ψηλά...

Ανταλλακτική αξία

Το καλό και το κακό είναι δύο διαφορετικά νομίσματα, που υπάρχουν σε αφθονία στην τράπεζα της καρδιάς μας. Έχουμε την ελευθερία να χρησιμοποιήσουμε όποιο από τα δύο επιθυμούμε στις καθημερινές μας συναλλαγές. Και τα δύο θα μας δώσουν την "ομορφιά" της ζωής: Άλλος χαίρεται με το καλό κι άλλος με το κακό. Το μόνο πρόβλημα είναι πως στο χρηματιστήριο της ζωής κερδίζει, όποιος αντέχει να κρατά τις μετοχές του για πολύ ή αυξάνει τα αποθέματά του και δεν ξέρω πόσο αντέχει κάποιος να κάνει συναλλαγές του κακού για να πάρει περισσότερο στο μέλλον...
Σκέψου. Η ζωή δεν είναι μόνο ωραία, αλλά είναι και δική σου...

23 Ιουνίου 2011

Μέτρο κρίσης

Ποιο είναι το μέτρο που κρίνουμε τον εαυτό μας και ποιο είναι το μέτρο που κρίνουμε τους άλλους; Όποιο και να ΄ναι αυστηρό ή ελαστικό, το σίγουρο είναι πως το μέτρο που θα κριθούμε όλοι μας είναι το ίδιο και είναι το μέγεθος της αγάπης, προς εμάς και τους άλλους...

Δασκάλα ζωή

Κάθε μέρα η δασκάλα - ζωή μας μαθαίνει να είμαστε πιο δυνατοί μόνο μέσα από τις αδυναμίες που αντιμετωπίζουμε, πιο σωστοί από τα λάθη, πιο ανθρώπινοι από την απανθρωπιά, πιο καλοί από την κακία, πιο ευτυχισμένοι από τη δυστυχία, πιο προσεκτικοί από την απροσεξία. Πόσο καλοί μαθητές της είμαστε όμως; Όσοι μαθαίνουν από τα μαθήματα περνούν τις τάξεις και προάγονται, ενώ όσοι κοιτούν το ρολόι για να περάσει η ώρα και να έρθει το διάλλειμα παραμένουν στην ίδια τάξη. Καλοί μου φίλοι, ο χρόνος δε χρειάζεται να περνά τις τάξεις, μόνο εμείς...

10 Ιουνίου 2011

Ακόμη μία μέρα ζωής...

Αφού και σήμερα αξιώθηκα άλλη μία μέρα ζωής, αναρωτιέμαι αν η χθεσινή μέρα άξιζε το σημερινό δώρο. Αν αισθάνθηκα ό,τι μπορώ να συνεχίσω και αύριο κάνοντας το καλύτερο που μπορώ σήμερα. Ας κερδίσουμε έναν ακόμη λόγο ζωής, μ' ένα χαμόγελο, μία γλυκειά καλημέρα, ένα λόγο συμπαράστασης.

Αξίες

Συνηθίζουμε να μετράμε την αξία μας με βάση τους τίτλους, τα χρήματα, τα σπίτια, τα αυτοκίνητα, οτιδήποτε βρίσκεται έξω από εμάς, χωρίς να δίνουμε αξία σε αυτό που έχει τη μεγαλύτερη αξία όλων και βρίσκεται μέσα σε μας. Η μόνη σταθερή αξία στη ζωή είναι η αγάπη. Ας ωριμάσουμε μέσα της, σαν το καλό κρασί, αποκτώντας κι εμείς υπομονετικά αξία με την πάροδο των χρόνων...

6 Ιουνίου 2011

Πίστη

Κάποιος πίστεψε σε σένα ότι μπορείς ακόμη και σήμερα να τα καταφέρεις. Άλλη μία μέρα επιμονής στο καλύτερο... Έτσι με αυτή την πίστη σε σένα, σε αυτό που μπορείς να προσφέρεις σου έδωσε μία ακόμη μέρα ζωής! Εσύ πως τιμάς το δώρο αυτό; Βρήκες το λόγο ζωής; Λόγο για να ζεις...

4 Ιουνίου 2011

Συγκρίσεις

Όποτε αισθάνεσαι ανώτερος από οποιονδήποτε, τότε μιλάει το Εγώ μέσα σου. Τότε στάσου και δες για λίγο γύρω σου. Δες όχι αυτό που πέτυχες σε σχέση με τον άλλο. Όχι. Κοίτα ψηλά και δες τι πέτυχες σε σχέση με την απεραντοσύνη του σύμπαντος και τότε ανακαλύπτεις τη σημασία των μικρών ή μεγάλων επιτευγμάτων σου. Όταν δεις όμως πραγματικά, τότε έχεις πετύχει το σπουδαιότερο επίτευγμα: να θαυμάσεις τον Δημιουργό!

2 Ιουνίου 2011

Πραγματικό όνειρο

Υπάρχουν κάποιοι που ζουν σ' έναν κόσμο ονείρου, υπάρχουν κάποιοι άλλοι που ζουν σ' έναν κόσμο πραγματικότητας, αλλά υπάρχουν και κάποιοι που ζουν την καθημερινότητά τους μετατρέποντας τον κόσμο της πραγματικότητας σε κόσμο ονείρου...
Καλημέρα αλχημιστές της ζωής. Ας κάνουμε και σήμερα το θαύμα της υπέρβασης. Ας αγαπήσουμε τη ζωή μας.

1 Ιουνίου 2011

Αλχημιστές

Υπάρχουν κάποιοι που ζουν σ' έναν κόσμο ονείρου, υπάρχουν κάποιοι άλλοι που ζουν σ' έναν κόσμο πραγματικότητας, αλλά υπάρχουν και κάποιοι που ζουν την καθημερινότητά τους μετατρέποντας τον κόσμο της πραγματικότητας σε κόσμο ονείρου...
Καλημέρα αλχημιστές της ζωής. Ας κάνουμε και σήμερα το θαύμα της υπέρβασης. Ας αγαπήσουμε τη ζωή μας.

30 Μαΐου 2011

Κυνήγι ευτυχίας

Η ευτυχία που επιδιώκουμε είναι πάντα ο ανασταλτικός παράγοντας, το εμπόδιο να την απολαύσουμε στο εδώ και το τώρα. Το κυνήγι της ευτυχίας ... όσο πιο πολύ την κυνηγάς, τόσο πιο πολύ σου ξεφεύγει! Όταν το αντιληφθείς όμως, τότε αρχίζεις να ζεις!

Άρχισα ν΄αγαπώ τον εαυτό μου όταν...




Όταν ο μεγάλος Τσάρλι Τσάπλιν έγινε 70 χρόνων, έκανε μια ομιλία και είπε τα πιο κάτω:


Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω
ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη απλώς με προειδοποιούσαν
να μη ζω ενάντια στην αλήθεια της ζωής μου. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε
ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, κατάλαβα
σε τι δύσκολη θέση ερχόταν κάποιος, όταν του επέβαλα τις επιθυμίες μου.
Και όταν μάλιστα δεν ήταν η κατάλληλη στιγμή και ούτε ήταν
έτοιμος ο άνθρωπος, ακόμα και αν αυτός ήμουν εγώ. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε
ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, έπαψα να λαχταρώ
για μια άλλη ζωή και έβλεπα γύρω μου ότι τα πάντα μού
έλεγαν να μεγαλώσω. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε
ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, κατάλαβα
ότι σε κάθε περίσταση ήμουν στο κατάλληλο μέρος
και πάντα στην κατάλληλη στιγμή. Αυτό με έκανε να γαληνέψω.
Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε
ΑΛΗΘΕΙΑ
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, έπαψα
να στερούμαι τον ελεύθερο χρόνο μου και να κάνω μεγαλόπνοα σχέδια για το μέλλον.
Σήμερα κάνω μόνο ό,τι μου αρέσει και με γεμίζει χαρά, ό,τι αγαπώ και κάνει την καρδιά μου να γελά.
Με το δικό μου τρόπο και με τους δικούς μου ρυθμούς. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε
ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑ
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, απελευθερώθηκα
από ό,τι δεν ήταν υγιεινό για μένα. Από φαγητά, άτομα, πράγματα, καταστάσεις και ο,τιδήποτε με απομάκρυνε από τον εαυτό μου. Παλαιά αυτό το έλεγα «υγιή εγωισμό». Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε
ΑΥΤΑΓΑΠΗ
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, έπαψα να έχω πάντα δίκιο. Έτσι έσφαλα πολύ λιγότερο. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε
ΑΠΛΟΤΗΤΑ
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, αρνήθηκα να συνεχίσω
να ζω στο παρελθόν μου και να ανησυχώ για το μέλλον μου. Τώρα ζω κάθε μέρα την κάθε στιγμή, που ξέρω ότι ΟΛΑ συμβαίνουν. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε
ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, συνειδητοποίησα
ότι, οι σκέψεις μου με έκαναν ένα άτομο μίζερο και άρρωστο. Όταν επικαλέστηκα τη δύναμη της καρδιά μου, η λογική μου βρήκε ένα πολύτιμο σύμμαχο. Σήμερα αυτό το λέω
ΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, κατάλαβα ότι, δεν
πρέπει να φοβόμαστε τις αντιπαραθέσεις, τις συγκρούσεις και οποιαδήποτε προβλήματα αντιμετωπίζουμε με τον εαυτό μας ή με τους άλλους. Aυτό το λέμε
ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ
Ξέρω ότι από τις εκρήξεις στο Σύμπαν γεννιούνται νέα αστέρια.
Σήμερα ξέρω ότι,
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΖΩΗ.

29 Μαΐου 2011

Ο χρόνος της αγάπης

Όταν γράφουμε τα κεφάλαια στο βιβλίο της ζωής μας, δεν υπάρχει περιθώριο για διόρθωση, ούτε χρόνος για επιστροφή. Υπάρχουν μόνο αλλαγές των χαρακτήρων στο διάβα της ζωής. Ο πόνος απαλύνει το μίσος και οι μοχθηροί πρωταγωνιστές γίνονται δοτικοί υπερασπιστές της αγάπης ή πεθαίνουν στην εξέλιξη της πλοκής, ανίκανοι να υποτάξουν τον εγωϊσμό τους. Κάθε κεφάλαιο και μία αποκάλυψη της ζωής, κάθε σελίδα και ένας ακόμη λόγος για να παραμείνεις δεμένος μαζί της κι άλλο. Κι ενώ ο χρόνος δεν είναι ποτέ αρκετός, συνειδητοποιείς στις τελευταίες σελίδες του βιβλίου, πως η αγάπη ήταν το μόνο που αρκούσε για να τη "ζήσεις" όλα αυτά τα χρόνια...

Το μυστικό της ζωής


Δεν υπάρχουν μυστικά για να ζούμε καλύτερα. Μόνο γνώση της αξίας μας και πειθαρχημένη προσπάθεια αξιοποίησης της δυναμικής μας.

To λιοντάρι που νόμιζε πως ήταν πρόβατο

Μέσα στο πυκνό δάσος ζούσε μια λιονταρίνα με τον σκύμνο της (το λιονταράκι της). Πείνασαν όμως και η λιονταρίνα με το μικρό της βγήκαν σε αν...