14 Μαρτίου 2021

Πως μπορείς να βοηθήσεις το παιδί σου να σκέφτεται σωστάq

 

Ο καλύτερος τρόπος στην εκπαίδευση των παιδιών σας για να μπορέσετε να αναπτύξετε προσωπικότητες με καλή κριτική ικανότητα είναι να εκθέσετε τα παιδιά σας όσο είναι μικρά σε ανάλογο περιβάλλον συζητήσεων.

Όσο καλείτε τα παιδιά σας να πάρουν θέση σε καθημερινά ζητήματα, ακόμη και από πολύ μικρή ηλικία βοηθάτε τη νοητική τους ανάπτυξη και διευρύνετε τον τρόπο σκέψης τους, αφού ανακαλύπτουν με τον τρόπο αυτό επιλογές αντιμετώπισης.

Επίσης οι γονείς είναι σε θέση να καταλάβουν μέσα από τη συζήτηση:

  • Τι μπορούν να κάνουν μόνα μας
  • Τι μπορούν να κάνουν με καθοδήγηση
  • Τι δε μπορούν να κάνουν

Το ουσιαστικότερο κομμάτι του έργου σας ως γονείς θα πρέπει να επικεντρώνεται στη δεύτερη περίπτωση, όπου το παιδί φαίνεται να έχει αρκετές γνώσεις και δεξιότητες για να κατανοήσει τι πρέπει να κάνει, αλλά όχι τόσες ώστε να το καταλάβει απόλυτα ώστε και να το πραγματοποιήσει. Στην αναπτυξιακή ψυχολογία, αναφέρεται η περίπτωση αυτή με τον όρο «ζώνη επικείμενης ανάπτυξης» ένας τόπος μεταξύ γνώσης και άγνοιας. Και για μένα προσωπικά αποτελεί το χω΄ρο των απεριόριστων δυνατοτήτων, το χώρο της ουσιαστικής σύνδεσης γονέα και παιδιού, ο χώρος που συντελείται το θαύμα της ανάπτυξης!


9 Μαρτίου 2021

Άκου την καρδιά σου!

 

Η ζωή μας έχει διδάξει να ακούμε γενικά τους άλλους. Όλα είναι καλά όταν ακούμε και πράττουμε και επίσης όταν τα αποτελέσματα είναι εξίσου καλά. Και τότε έρχεται το γνωστό "Άκου να μαθαίνεις" και "Εμένα να με ακούς" ή "Τι σου έλεγα;". Αυτή ίσως είναι και η εποχή που ζουμε με το δίχτυ ασφαλείας.
Φτάνουμε σε μια ηλικία όμως που λέμε και πράττουμε ανάλογα με όσα έχουμε διδαχτεί και όσα με την κρίση μας σκεφτόμαστε, επιλέγουμε και αποφασίζουμε. Και τότε έρχεται η εξής επιλογή:
"Να αποφασίσω και να πράξω έχοντας την ευθύνη της επιτυχίας και της αποτυχίας;"
ή
"Να μείνω καλύτερα σε όσα ξέρω χωρίς πολλά να σκεφτώ και πολλά να αποφασίσω ζώντας εκ του ασφαλούς και προσέχοντας να μην κάνω λάθος;"
Και τα δυο καλούνται ζωή. Ερωτήσεις σχετικές:
-Πως θα ήθελες να είχες ζήσει φτάνοντας στη δυση της ζωής σου;
-Για ποια πράγματα θα προτιμούσες να είχες μετανοιώσει και για ποια θα χαιρόσουν;
-Ποιοι άνθρωποι θα είναι δίπλα σου για να μοιραστούν την επιτυχία αλλά και την αποτυχία;
Αν έχετε κάτι να προσφέρετε μην το κρατάτε μέσα στο μυαλό σας. Δεν προσφέρετε με τον τρόπο αυτό ούτε στον εαυτό σας.
Και τέλος....
Μη βασίζετε τις αποφάσεις της ζωής σας σε ανθρώπους που δεν έχουν σχέση με το αποτέλεσμα των αποφάσεων αυτών!

7 Μαρτίου 2021

ΚΑΝΕ PERSONAL SWOT ANALYSIS

Τι θα έλεγες να έκανες μια άσκηση που εγγυημένα θα σε βοηθούσε στην αυτοπεποίθηση σου;

Για ό,τι πιστεύεις λοιπόν πως θα ήθελες να αλλάξεις στη ζωή σου δε θα ήταν καλύτερο να εισχωρήσεις λίγο πιο βαθιά μέσα στο μυαλό σου και να βρεις πραγματικά τι θέλεις να αλλάξεις, να βελτιώσεις και να απομακρύνεις; 

Με τον τρόπο αυτό ίσως και να καταφέρεις


αντικειμενικά να αποτυπώσεις ποια είναι και τα πιο δυνατά σου χαρακτηριστικά (S), τα πιο αδύναμα (W), ποιες είναι οι απειλές(Τ) που υπάρχουν γύρω σου και ποιες είναι οι ευκαιρίες(Ο) που μπορείς να αξιοποιήσεις;


Αφού αποτυπώσεις και μάθεις σε ποια δυνατά στοιχεία του χαρακτήρα σου θα πατήσεις γερά για να βελτιώσεις τη ζωή σου, ποια αδυναμία σου θα πρέπει να προσέξεις που συνήθως καθιστά το σαμποτέρ και captain της ζωής σου, ποιες απειλές θα αντιμετωπίσεις αν δεν αλλάξεις και ποιες ευκαιρίες παρουσιάζονται για να αλλάξεις τότε θα έχεις έναν αποτελεσματικό προσωπικό εργαλείο για να ξεκινήσεις!

5 Μαρτίου 2021

Η ομορφιά μέσα σου!

 Μόνο εσύ γνωρίζεις την ομορφιά που κρύβεις μέσα σου. Δε χρειάζεται να βάλεις ξυπνητήρι για να σου το υπενθυμίζεις και δε χρειάζεσαι κάποιον να σου το υπενθυμίζει. 


Και αν πιστεύεις πως δεν είσαι αρκετά καλός κάθε στιγμή που σου έρχεται στο μυαλό το λάθος σου, σκέψου πως όλοι οι άγιοι είναι αποτέλεσμα των λαθών τους. 

Τελειότητα δεν υπάρχει. 

Αγάπησε τον εαυτό σου για την ομορφιά που


διαθέτεις και δείξε κατανόηση για όσα λάθη έχεις κάνει ή όσα σου υποδεικνύουν πως κάνεις. 


Και για όσους λένε πως δε σ' αφήνει ο διπλανός σου να αγιάσεις... σου υπενθυμίζω πως ο γείτονας σου δε θα είναι εκεί για να σε κρίνει όταν αφήσεις τη ζωή αυτή... Οπότε ζήσε τη ζωή που πιστεύεις πως αξίζεις να ζεις και μην ασχολείσαι με τους άλλους κρίνοντας... παρά μόνο βοηθώντας. Και αν δε μπορείς να βοηθήσεις ή δε θες, τουλάχιστον μην κάνεις κακό. Ζήσε στον όμορφο μικρόκοσμο σου και άσε τον καθένα να ζήσει στον δικό του. 


Οι τρεις επιλογές που έχεις για να ζεις:

-Ζήσε και άσε τους άλλους να ζήσουν 

-Ζήσε τρώγοντας τους άλλους για να επιβιώσεις 

-Ζήσε και κάνε και τους άλλους να ζουν


 Εσύ επιλέγεις τον τρόπο... Είσαι στο τιμόνι της ζωής σου... Ο τρόπος όμως καθορίζει την ομορφιά της ζωής σου. 


Αν επιλέξεις να ζεις και να βοηθάς τους άλλους να ζουν, τότε θα ζήσουν όλοι καλά και εσύ ακόμη καλύτερα γιατί θα έχεις εξασφαλίσει τον παράδεισο μέσα σου!

To λιοντάρι που νόμιζε πως ήταν πρόβατο

Μέσα στο πυκνό δάσος ζούσε μια λιονταρίνα με τον σκύμνο της (το λιονταράκι της). Πείνασαν όμως και η λιονταρίνα με το μικρό της βγήκαν σε αν...