To λιοντάρι που νόμιζε πως ήταν πρόβατο

Μέσα στο πυκνό δάσος ζούσε μια λιονταρίνα με τον σκύμνο της (το λιονταράκι της). Πείνασαν όμως και η λιονταρίνα με το μικρό της βγήκαν σε αναζήτηση τροφής. Κάποιοι κυνηγοί είχαν στήσει περίτεχνα μια παγίδα στην οποία έπεσε η άμοιρη λιονταρίνα. Μάταια προσπάθησε το λιονταράκι να βοηθήσει τη μάνα του. Κουρασμένο αποκοιμήθηκε πίσω από έναν θάμνο. Σαν ξύπνησε και πήγε ξανά πίσω στην παγίδα, η μάνα του δεν ήταν εκεί. Την ώρα που ήταν βυθισμένο στον ύπνο, είχαν έρθει οι κυνηγοί και την πήραν. 

Λυπημένο δύο μέρες περιπλανήθηκε πεινασμένο, μέχρι που τα ποδάρια του έτρεμαν. Είχε απομακρυνθεί πολύ από το δάσος και είχε φτάσει σ’ ένα λιβάδι. Εκεί το βρήκε ένας βοσκός που βοσκούσε τα πρόβατά του. Το πήρε στην αγκαλιά του και το έφερε στη στάνη του. Άρμεξε μια προβατίνα και του έδωσε να πιεί το γάλα. Στυλώθηκαν τα πόδια του και το στομάχι έπαψε να του πονάει. Το λιονταράκι έμεινε με τα πρόβατα και μεγάλωσε ανάμεσά τους. Φίλοι του στα παιγνίδια έγιναν τα αρνιά. Μαζί τους πήγαινε στο λιβάδι, μαζί και στη στάνη. Ξέχασε πως η μάνα του τρεφόταν με σάρκες από το κυνήγι άλλων ζώων και έτρωγε κι αυτό χορτάρι όπως τα πρόβατα. Μεγαλωμένο με τα πρόβατα, θαρρούσε πως κι αυτό ήταν πρόβατο. 

Κάποιο βράδυ, που η στάνη ήταν φεγγαρολουσμένη κι οι πέτρες της άσταφταν στο ασημένιο φως του ολόγιομου φεγγαριού, άκουσε από μακριά μια παράξενη φωνή, που δεν έμοιαζε με βέλασμα. Ήταν ο βρυχηθμός κάποιου λιονταριού από το δάσος. Κάτι σκίρτησε μέσα του, η χαίτη του ορθώθηκε. Ήταν το πρώτο ξύπνημα της λιονταρίσιας φύσης του. Πέρασαν μέρες από αυτή την παράξενη βραδιά. 

Μια νύχτα του χειμώνα, που ήρθε στο μεταξύ, λύκοι επιτέθηκαν στη στάνη. Τα πρόβατα άρχισαν να βελάζουν φοβισμένα. Πήγε και το λιοντάρι να βελάσει. Μα από μέσα του δε βγήκε φοβισμένο βέλασμα, βγήκε ένας φοβερός βρυχηθμός. Με το που τον άκουσαν οι λύκοι πάγωσαν από τον φόβο. Αμέσως έκαναν μεταβολή, ξέχασαν την πείνα τους, και το ‘βαλαν στα πόδια. Το λιοντάρι αισθάνθηκε πολύ παράξενα. Απόρησε με την κραυγή που βγήκε από μέσα του. Αυτό δεν ήταν απελπισμένο βέλασμα. Ήταν πολεμική κραυγή! 

Την άλλη μέρα σκεφτικό πήγε μέχρι το κοντινό ποτάμι. Έσκυψε σε μια νερολακκούβα να πιει λίγο νερό και σαν είδε την εικόνα του, που καθρεφτιζόταν στο νερό, σάστισε. Αυτό δεν ήταν σαν τα άλλα πρόβατα! Κατάλαβε, λοιπόν, ότι δεν είχε θέση στη στάνη. Μέσα του ξύπνησε η καταγωγή του και κάποιο πρωινό πήρε το δρόμο της επιστροφής στο δάσος…

Αν μπορούσες να δεις μία θεραπευτική σχέση στο γραφείο ενός ψυχολόγου τι θα έβλεπες;

- Κάποιον να ακούει προσεκτικά σεβόμενος τις απόψεις του άλλου χωρίς αντιρρήσεις.

- Κάποιον να αναζητά το δρόμο του στη ζωή.

- Κάποιον να μιλάει για τη ζωή του και τον τρόπο που χειρίζεται τις καταστάσεις ψάχνοντας αποτελεσματικές στάσεις και συμπεριφορές για να τις βελτιώσει.

- Κάποιον που έμαθε να ζει με τα τραύματά του αλλά πλέον όχι με τα ψυχοσωματικά του.

- Κάποιον να παλεύει με κατάθλιψη, χρόνια κόπωση, φοβίες, εθισμούς.

- Κάποιον που παλεύει με τη σχέση του, με τα παιδιά του, με την καριέρα του, με το σώμα του.

- Κάποιον που δυσκολεύεται να αλλάξει την ζωή του ενώ του επιβάλλονται οι αλλαγές (διαζύγιο, υγεία, πένθος)

- Κάποιον να αποσυμπιέζεται σε ασφαλές περιβάλλον κλαίγοντας, φωνάζοντας ή απλά σκεπτόμενος φωναχτά.

- Κάποιον να βρίσκει το δρόμο του κάνοντας συνειδητές επιλογές μέσα από τις πολλές διαδρομές που κάνει το μυαλό του, ώστε να μη χάνει περισσότερο χρόνο με άγχος, κούραση και καθημερινή απώλεια ενέργειας.

- Κάποιον να ανακαλύπτει ποιες είναι οι αξίες της ζωής του και πως αυτές τον οδηγούν στο να ζει μία ολοκληρωμένη ζωή.

 

Η πιο όμορφη όμορφη εικόνα όμως που θα μπορούσες να δεις είναι η απελευθέρωση του πραγματικού εαυτού! 

 

Η δύναμη ανασυγκρότησης που κρύβεται σε έναν εαυτό τραυματισμένο, κακο-εκπαιδευμένο και παραμελημένο στην πορεία της ζωής. 

 

Αξίζεις να ζεις μία ζωή που αξίζει να τη ζεις!

Οι γονείς καθορίζουν την επαγγελματική πορεία των παιδιών τους;

 

 

Η αγάπη προς τα παιδιά μας και η γονεϊκή μας τάση να τα προστατεύουμε από τη γέννησή τους μέχρι και στο μέλλον τους όσο μπορούμε, μας οδηγεί στην ανάγκη της εξασφάλισης της φροντίδας που τους παρέχεται από την βρεφική ηλικία ώστε να αισθάνονται πως δε θα αλλάξει κάτι από την προστασία και την ασφάλεια που νοιώθουν όσο ζουν.

Η ζωή όμως δημιουργεί προκλήσεις που μας οδηγούν στην αναβάθμισή μας. Το μάθημα της ζωής για το λόγο αυτό είναι προσωπικό και γράφει το όνομά μας και όση αγάπη και να έχουμε προς τα παιδιά μας θα πρέπει να καταλάβουμε πως μόνα τους θα αντιμετωπίσουν τις δικές τους μάχες ως αναπόσπαστο μέρος της ανάπτυξής τους.

Η επαγγελματική τους σταδιοδρομία αποτελεί μέρος της διεκδίκησης και των εσωτερικών τους διαπραγματεύσεων ως προς την ικανότητα να κάνουν τη ζωή τους επιτυχημένη ανάλογα με τις επιλογές τους. Αρκεί να είναι οι δικές τους επιλογές που ακόμη και αν μοιάζουν να επιλέγουν τα παιδιά μόνα τους ωστόσο οι έρευνες δείχνουν όσα θα διαβάσετε πατώντας το λινκ.

Αν αντιμετωπίζετε θέματα με τα παιδιά σας στην αναγνώριση ικανοτήτων, καλλιέργειας δεξιοτήτων, επαγγελματικής κατεύθυνσης μπορείτε να απευθύνεστε στην ιστοσελίδα της LIFESHARE αποστέλλοντας μήνυμα για προσωπική συνάντηση συμβουλευτικής συνεδρίας ή συμμετοχής σε ομαδικό σεμινάριο προς ενημέρωσή σας.

 

#skills #δεξιότητες #ικανότητες #careerpath #lifeshare

Εργασία και ψυχική ασθένεια

Εξελίσσεται σε Νο 1 ασθένεια παγκοσμίως με γοργούς ρυθμούς. Την νοιώθουμε κάποιες φορές, αν και δεν την ξέρουμε πραγματικά!

Ποια; Την κατάθλιψη...
Με το ένα τρίτο της ζωής μας στη δουλειά, είναι λογικό πως η σχέση της με την ψυχική μας υγεία είναι άρρηκτη. Όταν η δουλειά μας στρεσάρει, μπορεί να έχει επίδραση στις σχέσεις μας και να χειροτερεύσει την κατάσταση της ψυχικής μας υγείας.
Ενδεικτικά σημάδια μπορεί να είναι:
- Μειωμένη ενέργεια και εξάντληση
- Αυξανόμενη νοητική απόσταση από την εργασία
- Αρνητικά συναισθήματα σχετικά με την εργασία
- Μειωμένη επαγγελματική αποδοτικότητα
Το κλειδί για να υπερνικήσεις την κατάθλιψη είναι να προλάβεις τα αρνητικά συναισθήματα πριν πάρουν τον έλεγχο της ζωής σου και αλλάξουν τη συμπεριφορά και τον τρόπο σκέψης σου. Πρέπει σύντομα να υιοθετήσεις αισιόδοξη άποψη για τη ζωή, αλλιώς η κατάθλιψη θα βρίσκει πάντα τον τρόπο να κάνει δραματική είσοδο στη ζωή σου.
Για το λόγο αυτό και για πολλούς ακόμη:
- Υιοθέτησε έναν τρόπο σκέψης που σε ωφελεί!
- Υιοθέτησε σταδιακά αισιόδοξο τρόπο σκέψης συνειδητά και όχι υποχρεωτικά!

*Το μεγαλύτερο ποσοστό της ασθένειας εμφανίζεται σε υψηλόβαθμα διοικητικά στελέχη επιχειρήσεων

#κατάθλιψη #ψυχοθεραπεία #life #psychology #depression #bepositive

Πως μπορώ να είμαι ευτυχισμένος;

Σε μία εποχή που υπάρχουν τόσα προβλήματα δίπλα μας και περισσότερο μέσα μας όσο ποτέ και τόσες απεριόριστες λύσεις από όλων των ειδών τους ειδικούς επίσης όσο ποτέ…

Σε μία εποχή που υπάρχουν όλα όσα επιθυμεί η καρδιά του ανθρώπου όσο ποτέ και ακόμη δε γεμίζει χωρίς να ξέρει και τον τρόπο να τη νοιώσει γεμάτη…

Σε μία εποχή που η φαντασία δυσκολεύεται να λειτουργήσει λόγω των αφάνταστων επιτευγμάτων του μυαλού και την έχουν ξεπεράσει τα «φανταστικά» σενάρια που ζούμε στην καθημερινότητα…

Σε μια τέτοια εποχή λοιπόν…  έχουμε φτάσει μόνο και μόνο από την πληθώρα των αστείρευτων επιλογών που έχουμε στη ζωή μας. Υπάρχουν τόσες επιλογές γύρω μας που φτάσαμε στο σημείο ακόμη και οι ίδιοι να έχουμε εκπαιδεύσει τους εαυτούς μας με ατελείωτες απαιτήσεις που δημιουργούν την ανάγκη για ακόμη περισσότερες οδηγώντας στην απληστία των επιλογών…

Κάποτε ακούμε πως οι άνθρωποι ήταν πιο ευτυχισμένοι που είχαν λιγότερα… Όχι! Κάποτε οι άνθρωποι στην πλειονότητα τους ήταν «λιγότεροι» οι ιδιοι με αδυναμία αναγνώρισης των επιλογών κυρίως λόγω έλλειψης παιδείας αλλά και πόρων.

Σήμερα λοιπόν που φτάσαμε;

Σήμερα λοιπόν που έχουμε εξελιχθεί και έχουμε γίνει «καλύτεροι» μπορούμε να επιλέξουμε την ταχύτητα που θα ζούμε ( 4G, 5G, NoG), πως θα ζούμε και πως θα εξελιχθούμε (αυτογνωσία, ψυχοθεραπεία, γιογκα, ενέργειακά), τι θα φάμε και τι θα πιούμε με κάθε πιθανή επιλογή (γλουτένη, vegan, κοκ), τι σχέση θα κανουμε και με ποιον, τι θα σπουδάσουμε και που, ποιο είδος γυμναστικής θα μας βελτιώσει,  ποια τεχνική ομορφιάς μας ταιριάζει, ποιο κινητό θα πάρουμε και τι σημαίνει η επιλογή… σήμερα λοιπόν που έχουμε τόσο εξελιχθεί με τις επιλογές μας, έχουμε και τα περισσότερα ψυχολογικά που είχαμε ever… και αυτό γιατί έχουμε ακινητοποιηθεί σε ένα πρόβλημα που θα το έλεγες και σταυροδρόμι επιλογών.

Ο στόχος μου πάντως δεν ήταν ποτέ να σε βοηθήσω με τις πολλές επιλογές σου, αλλά να σε βοηθήσω να καταλάβεις ποιος είσαι και ποιος είναι ο λόγος που σε κάνει τόσο επιλεκτικό.

Ρώτα λοιπόν κι εσύ τον εαυτό σου το ίδιο και τότε θα ξεκινήσεις να ζεις πιο κοντά σε αυτό που θα σε ολοκληρώνει όσο προχωράς στη ζωή

Ποια είναι τα 5 μικρά και μεγάλα λάθη στις επιχειρήσεις

Έχετε συνειδητοποιήσει ποτέ  ότι υπάρχουν λάθη που μπορείτε να κάνετε σε διάφορα στάδια της ανάπτυξης της επιχείρησής σας, τα οποία μπορεί να την σκοτώνουν αργά για μήνες ή ακόμα και χρόνια, αν δεν τα εντοπίσετε;

Λοιπόν, αυτά τα λάθη υπάρχουν και δεν  αφορούν μόνο τις νεοσύστατες εταιρείες. Πολλές επιχειρήσεις, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που μπορεί να πιστεύετε ότι είναι «επιτυχημένες» επειδή λειτουργούν  για 10+ χρόνια, συχνά τα κάνουν ακόμα… και πιθανώς χάνουν πολλά χρήματα ή / και σπαταλούν πολύ χρόνο σε διαδικασίες. Αν και μερικά από αυτά τα λαθάκια φαίνεται να αφορούν περισσότερο εταιρείες παροχής υπηρεσιών, ταιριάζουν στην πραγματικότητα σχεδόν σε κάθε τύπο επιχείρησης.

Ας τα δούμε λοιπόν:

1. Υποτίμηση του χρόνου του έργου / χρόνου εξυπηρέτησης.  Αυτό είναι σοβαρό και αφορά εταιρείες παροχής υπηρεσιών καθώς και εταιρείες που πωλούν ένα προϊόν. Εάν δεν υπολογίζετε το χρόνο σας για να εκτελέσετε κάθε υπηρεσία που προσφέρετε, θα καείτε και θα έχετε λίγα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για αυτό. Ο καλύτερος τρόπος για να εκτιμήσετε το χρόνο είναι να το κάνετε μόνοι σας ή να παρακολουθήσετε τον καλύτερο υπάλληλό σας να κάνει την εργασία. Στη συνέχεια να προσθέσετε ένα επιπλέον χρονικό περιθώριο ασφαλείας. Για τις επιχειρήσεις προϊόντων, ο χρόνος γίνεται πρόβλημα με την εφοδιαστική αλυσίδα, οπότε προσέξτε!
2. Δεν γνωρίζετε τους αριθμούς της εταιρείας σας / εσφαλμένη τιμολόγηση . Σημείωση, έχω τονίσει τη λέξη «σας». Είναι συνηθισμένο λάθος να χρησιμοποιείτε έναν ανταγωνιστή ως σημείο αναφοράς για την τιμολόγηση χωρίς να γνωρίζετε πραγματικά γιατί χρησιμοποιούν αυτούς τους αριθμούς. Σκεφτείτε την ζημιά που θα έχετε κάνει στην επιχείρηση σας εαν λάβετε υπόψιν την τιμή ενός ανταγωνιστή, την μειώσετε κατά 10% και μετά ξεκινήσετε να πουλάτε. Τι γίνεται αν ο ανταγωνισμός έχει κακή τιμολόγηση και μόλις βγάζει τα κόστη του ή ακόμη και χάνει χρήματα; Τι γίνεται αν το κόστος σας είναι μεγαλύτερο από το δικό τους; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους ανταγωνιστές ως αφετηρία, αλλά δεν μπορείτε να βασίσετε ολόκληρη τη στρατηγική σας σε αυτό.
3. Δεν χρεώνετε για όλο τον χρόνο και τα κόστη σας .  Αυτό φαίνεται σαν μια ανόητη δήλωση σε ορισμένους, αλλά στοιχηματίζω ότι οι περισσότεροι ιδιοκτήτες επιχειρήσεων, και βάζω και τον εαυτό μου μέσα, θα παραδεχτούμε ότι έχουμε δώσει πολλές φορές πληροφορίες ή κάποιο προϊόν σε πολύ μικρό κόστος ή και δωρεάν. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να δώσετε επιπλέον πληροφορίες ή και κάποια βοήθεια δωρεάν, για να δείξετε την εκτίμηση και το ενδιαφέρον σας για τους πελάτες σας προς θεού. Αυτό που με απασχολεί είναι εκείνοι που δίνουν μεγάλη αξία στη δουλειά ή τα προϊόντα τους και δεν καλύπτουν το κόστος για αυτό. Οπότε δώστε προσοχή στην χρέωση των υπηρεσιών / προϊόντων σας και όταν προσφέρετε κάτι δωρεάν να είναι προγραμματισμένο και να γίνεται για να δώσει πραγματική βοήθεια, αγοραστική εμπειρία στους πελάτες σας με στόχο να αυξήσει την αξία σας σαν επαγγελματίας. Να είναι δηλαδή ενέργεια η οποία θα είναι ωφέλιμη και για τις δύο πλευρές.
4. Δεν πληρώνεστε αρκετά γρήγορα – το γνωστό παλιό ζήτημα των ταμειακών ροών. Εφόσον κερδίζετε πραγματικά αρκετά χρήματα για να πληρώσετε τις υποχρεώσεις σας, αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί, να αποφευχθεί ή τουλάχιστον να μετριαστεί όσο θα μπορούσε, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

• • Χρεώστε τους πελάτες αμέσως. Είναι πολύ συνηθισμένο για μια μικρή επιχείρηση να μην εφαρμόζει τις διαδικασίες ή τα συστήματα για την έγκαιρη έκδοση των τιμολογίων. Στο κάτω κάτω κανείς δεν δουλεύει δωρεάν και αυτό οι πελάτες το γνωρίζουν ή οφείλουν να το γνωρίζουν.
  • Ένας ακόμη τρόπος για να έχουμε επιτυχημένες ταμειακές ροές είναι το να εφαρμόζουμε ταχύτερες συμφωνίες πληρωμής με πελάτες και πιο αργές με προμηθευτές και υπαλλήλους. Δηλαδή εάν πληρώνετε τους υπαλλήλους σας 2 φορές τον μήνα καλύτερα να το κάνετε 1 φορά. Οι προμηθευτές βέβαια θα έχουν πρόβλημα με αυτό οπότε μια ειλικρινής συζήτηση και διαπραγμάτευση πάντα βοηθάει.

5. Η έλλειψη συστημάτων και καταγεγραμμένων διαδικασιών – Πάρα πολλές αόριστες και ανοργάνωτες διαδικασίες είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη δική τους επιχείρηση. Δυστυχώς, το να μην υπάρχουν καθόλου διαδικασίες και συστήματα δεν αποτελεί εναλλακτική λύση. Ανάλογα με τον τύπο της δραστηριότητας, οι ιδιοκτήτες επιχειρήσεων πρέπει να αφιερώσουν χρόνο κατά την έναρξη της επιχείρησης τους ή και κατά την διάρκεια της, και να καταγράψουν τις διαδικασίες που συμβαίνουν βήμα βήμα. Αυτό θα τους γλυτώσει χρόνο και κόπο στο μέλλον. Οι διαδικασίες φυσικά είναι εκεί για να επικαιροποιούνται και να αναπροσαρμόζονται ανάλογα με τα δεδομένα. Μερικά βασικά παραδείγματα όπου απαιτούνται διαδικασίες ή συστήματα είναι η χρέωση, η είσπραξη, η μισθοδοσία, ανθρώπινο δυναμικό (συνέντευξη, πρόσληψη, διακοπές, παροχές, ευθύνες εργασίας κ.λπ.), η κατασκευή, λειτουργικός εξοπλισμό, συντήρηση εξοπλισμού, απογραφή, πωλήσεις , μάρκετινγκ και πολλά ακόμα. Οι διαδικασίες όταν εφαρμόζονται σωστά φέρνουν και σταθερά αποτελέσματα!
6. Κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Αυτό είναι ένα κλασικό λάθος που κάνει κάθε επιχειρηματίας στην αρχή για να γλιτώσει χρήματα. Το κλειδί είναι να καταλάβετε πότε βρίσκεστε σε αυτό το σημείο «φορώντας πάρα πολλά καπέλα» και να αρχίσετε να παίρνετε κάποια βοήθεια. Η λύση εδώ είναι να γνωρίζετε τα δυνατά σας σημεία και να μπορείτε να δείτε πότε δεν εκτελείτε τα καθήκοντα που απαιτούν αυτές τις δεξιότητες που δεν έχετε. Εάν είστε ο καλύτερος πωλητής στην εταιρεία, δεν μπορείτε να εμπλακείτε σε καθημερινές δραστηριότητες γραφείου. Εάν το κάνετε, οι πωλήσεις θα πάνε πίσω και τελικά δεν θα έχετε καν επιχείρηση να ανησυχείτε. Θέστε στόχους για να ξέρετε πότε να προσλάβετε άτομα για να αναλάβουν το κομμάτι στο οποίο υπάρχει έλλειψη της γνώσης ή απλά δεν σας αρέσει να το κάνετε. Το να μην λαμβάνετε βοήθεια ή να περιμένετε πολύ καιρό γιατί θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα μπορεί να σκοτώσει μια επιχείρηση. Εάν δεν θέλετε να προσλάβετε υπάλληλο υπάρχουν και άλλες λύσεις όπως ένα σύμβουλος επιχειρήσεων, ένας ειδικός στο marketing, μια virtual assistant κ.α. είναι επιλογές πιο οικονομικές και για όσο διάστημα εσείς ορίσετε.
7. Έλλειψη καινοτομίας. Όταν η επιχείρηση δεν παρακολουθεί τις εξελίξεις, τον ανταγωνισμό, τις αλλαγές μένει κλεισμένη μέσα στο κουτάκι της ζώνης άνεσης χωρίς να καταλαβαίνει πως σύντομα γίνεται και το σημείο τερματισμού. Η συνεχής εγρήγορση, η ενημέρωση και οι αλλαγές βοηθούν την επιχείρηση να παραμείνει στο προσκήνιο της δράσης και της υγιούς επιχειρηματικότητας διασφαλίζοντας τη συνέχειά της.