Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα συμβουλευτική ψυχολογία life coaching Ξένια Γιαννάκη lifeshare. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα συμβουλευτική ψυχολογία life coaching Ξένια Γιαννάκη lifeshare. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

27 Μαΐου 2011

Αγάπη

Απόσπασμα από ένα βιβλίο του Paulo Coelho

Πρωγι
τού κλείσω τα μάτια μάτια μου, άκουσα τη φωνή της μητέρας μου. Μού διηγιόταν μια ιστορία που μου έλεγε όταν ήμουν μικρή, αλλά ποτέ δεν μπορούσα να φανταστώ οτι μια μέρα θα με αφορούσε.
"Μια κοπέλα και ένα παλικάρι ερωτεύτηκαν ο ένας τον άλλο, τρελά" έλεγε η φωνή της μαμάς, ανάμεσα στο όνειρο και στο παραλήρημα. <<Αποφάσισαν να αρραβωνιαστούν. Οι αρραβωνιασμένοι αλλάζουν πάντα δώρα. Μα το παλικάρι ήταν φτωχό, το μόνο βιος του ήταν ένα ρολοϊ που έχει κληρονομήσει από τον παππού του. Φέρνοντας στο νου του τα όμορφα μαλλιά της αγαπημένης του, αποφάσισε να πουλήσει το ρολοϊ και να της χαρίσει μια υπέροχη ασημένια χτένα.
"Μα και η κοπέλα δεν είχε λεφτά ν' αγοράσει δώρο για τους αρραβώνες. Πήγε λοιπόν, και βρήκε τον πιο μεγάλο έμπορο του τόπου και του πούλησε τα μαλλιά της. Με τα λεφτά που πήρε, αγόρασε μία χρυσή καδένα για το ρολοϊ του καλού της.
>>Όταν ειδώθηκαν, τη μέρα των αρραβώνων, εκείνη του έδωσε μια χρυσή καδένα για ένα πουλημένο ρολόϊ, και αυτός μια χτένα για μαλλιά που είχαν κοπεί..."

Ψέμα

Το χειρότερο δεν είναι το ψέμα που λένε μπροστά μας, ούτε αυτό που λένε πίσω από την πλάτη μας. Το χειρότερο ψέμα είναι αυτό που λέμε στον εαυτό μας. Λέγοντας ένα ψέμα, ουσιαστικά αναγνωρίζουμε, ότι δεν αξίζουμε την αλήθεια...

26 Μαΐου 2011

Επιλογές ζωής

Δύο μοναχοί έπλεναν τις κούπες τους στο ποτάμι, όταν είδαν έναν σκορπιό να πνίγεται. Ο ένας μοναχός, αμέσως τον άρπαξε και προσπάθησε να τον αφήσει δίπλα στην όχθη. Αλλά ο σκορπιός τον τσίμπησε. Καθώς συνέχισε να πλένει την κούπα του, ο σκορπιός και πάλι έπεσε στο νερό. Ο μοναχός και πάλι τον έσωσε, ενώ ο σκορπιός και πάλι τον τσίμπησε.
Ο άλλος μοναχός τον ρώτησε: «αδελφέ μου, γιατί συνεχίζεις να τον σώζεις, δεν ξέρεις πως είναι στην φύση του σκορπιού να τσιμπάει;»
«Είναι όμως στην δική μου φύση να σώζω» απάντησε ο μοναχός.

Άνθρωποι

Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων. Αυτοί που συσσωρεύουν υλικό πλούτο και αυτοί που επενδύουν στον πνευματικό. Και οι δύο αγωνίζονται να παρατείνουν το χρόνο τους στη γη ώστε να συσσωρεύσουν όσο περισσότερο πλούτο μπορούν. Ποιος νικά στο χρηματιστήριο της ζωής; Αυτός που θα καταφέρει να κερδίσει με τη στάση του την πόρτα του Παραδείσου. Πως; Προσφέροντας...
"Οι "πνευματικοί", γράφοντας πράγματα που αξίζει να διαβαστούν και οι "υλικοί" κάνοντας πράγματα που αξίζει να γραφτούν..."

24 Μαΐου 2011

Ευτυχία

Ταξίδευαν τρεις γυναίκες και ξαφνικά είδαν στο δρόμο παγιδευμένη σ' έναν βαθύ λάκο την Ευτυχία. Η πρώτη γυναίκα σκύβει στην Ευτυχία και της λέει:
- "Ευτυχία, θέλω να με κάνεις όμορφη".
Αμέσως μεταμορφώθηκε σε μια καλλονή και ευτυχισμένη έφυγε.
Η δεύτερη γυναίκα είπε:
- "Ευτυχία, θέλω να με κάνεις πλούσια".
Αμέσως εμφανίσθηκε μπροστά της ένα σακούλι γεμάτο χρυσαφικά και διαμάντια, η γυναίκα το αρπάζει και ευτυχισμένη έφυγε.
Η τρίτη γυναίκα δεν είπε τίποτα και τότε η Ευτυχία της είπε μες απʼ το λάκο:
- Πες μου κι εσύ, τι θέλεις να σου δώσω για να είσαι ευτυχισμένη;
Και τότε η γυναίκα έσκυψε, άπλωσε το χέρι της και της είπε:
- "Να μου δώσεις το χέρι σου" και αφού έβγαλε την ευτυχία απ' το λάκο, συνέχισε το δρόμο της.
Η Ευτυχία τότε χαμογελώντας, την ακολούθησε...

Επιλογές ζωής




Όταν μία πόρτα ευτυχίας κλείνει κάποια νέα ανοίγει. Συνήθως στεκόμαστε πάρα πολύ στο κλείσιμο της πόρτας, ώστε δεν βλέπουμε μία άλλη που ανοίγεται μπροστά μας.
Η ευτυχία όπως και η δυστυχία υπήρχαν, υπάρχουν και θα υπάρχουν. Ο Θεός δε στέλνει μόνο δοκιμασίες δυστυχίας, αλλά και ευτυχίας. Δεν αμαρτάνουμε μόνο όταν δεν βλέπουμε τον πόνο, αλλά και όταν δεν βλέπουμε την ευτυχία γύρω μας, εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη μας.

17 Μαΐου 2011

Ευτυχία


Δεν υπάρχει κάποιο μαγικό κλειδί που ξεκλειδώνει την πόρτα της ευτυχίας. Είναι η μόνιμη φυσιολογική κατάσταση του ανθρώπου, ο παράδεισός του και όλες οι αρνητικές καταστάσεις που δημιουργούνται είναι μαθήματα που μας οδηγούν στην τελείωση. Η αρχή της οικονομίας δυνάμεων προτρέπει να κάνουμε λιγότερα αλλά όσο πιο αποδοτικά και ευχάριστα γίνεται, για να πετυχαίνουμε περισσότερα και μόνιμα αποτελέσματα... Όταν λοιπόν οι πράξεις έχουν κίνητρο την αγάπη, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι κάτι διαφορετικό;
Είναι μία όμορφη μέρα, ας την κάνουμε και καλή! Καλημέρα.

11 Μαΐου 2011

Επιλογές

Ρώτησε κάποτε ο μαθητής το σοφό δάσκαλό του:
-"Μέσα μου γίνεται πάλη δύο λύκων. Ο ένας είναι αιμοβόρος, άγριος, ύπουλος, εγωιστής κι εκδικητικός. Ο άλλος είναι πράος, ήρεμος, γεμάτος καλοσύνη κι αγάπη. Τι να κάνω;" Ο μαθητής τον κοίταζε απορημένος, περιμένοντας την απάντησή του.
-"Μην απορείς", του είπε ο δάσκαλος, η ίδια πάλη γίνεται σε όλους τους ανθρώπους.
Ο μαθητής σκέφτηκε λίγο και μετά ρώτησε:
-Και στο τέλος ποιος απο τους δύο θα κερδίσει?
-Αυτός που θα ταίσεις.

10 Μαΐου 2011

Επιμονή

Οι άνθρωποι που έχουν ξεχωρίσει στη παγκόσμια ιστορία ήταν συνηθισμένοι άνθρωποι. Μέχρι που αποφάσισαν να κάνουν κάτι που όλοι οι άλλοι πίστευαν ότι δεν μπορεί να γίνει. Γιατί ο μόνος τρόπος να μάθεις αν μπορείς να καταφέρεις το αδύνατο, είναι να το δοκιμάσεις.
Ρώτησε κάποτε ένας δημοσιογράφος τον Τόμας Έντισον, (που ακόμη προσπαθούσε χωρίς να καταφέρνει αυτό που είχε στο μυαλό του), πως αισθάνεται μετά από χιλιάδες αποτυχημένες προσπάθειες, ώστε να επιτύχει στην εφεύρεσή του και απάντησε: "Γνωρίζω χιλιάδες τρόπους που δεν φτιάχνεται μία μπαταρία. Εσείς;"
Προσπάθεια, υπομνή, επιμονή και αγάπη στο στόχο. Ας στοχεύσουμε σε μία πολύ όμορφη μέρα ξανά και ξανά και ξανά...

6 Μαΐου 2011

Φόβος

Ο φόβος μας να προχωρήσουμε είναι που μας κρατά δέσμιους της στιγμής, αναβλητικούς ως προς την επίτευξη των στόχων, ανασφαλείς ως προς την αξία μας, δειλούς ως προς την αξία των στόχων μας.
Love the moment, enjoy the ride! 

Αποδοχή

Αν αποδεχτούμε οριστικά πως η ευτυχία που αποζητάμε δεν μπορεί να έρθει από εξωγενείς παράγοντες, ίσως τότε να συνειδητοποιήσουμε, πως η μεγάλη δύναμη που περιμένουμε να μας δώσει την ώθηση έρχεται από τη δυναμική της μικρής φύσης μας και τότε, όταν αποδεχτούμε τη μικρότητά μας, η θεϊκή χάρη θα κάνει τις πράξεις μας παράδειγμα ζωής, θα κάνει τα λόγια μας να εμπνεύσουν κι άλλους να ονειρεύονται, θα κάνει κι άλλους να θελήσουν να μάθουν, θα κάνει κι άλλους να θέλουν να γίνουν κάτι καλύτερο. Θα κάνει όλους αυτούς που λένε:"δεν μπορώ, δε γίνεται" να δουν πως το θαύμα είναι η καθημερινή και όχι μία ακόμη διάσταση της ζωής.

4 Μαΐου 2011

Πραγματική δύναμη


 Λένε κάποιοι πως ο μεγαλύτερος φόβος του ανθρώπου δεν είναι πως είναι αδύναμος, αλλά πέρα από καθετί δυνατός για όλα. Είναι αλήθεια, όπως επίσης είναι αλήθεια πως η δυνατότητά του να πετυχαίνει στην ευτυχία δεν μπορεί παρά να εμποδιστεί μόνο από τη δική του αδυναμία να πιστέψει πως την αξίζει...

Αυτοπραγμάτωση



Only as high as I reach can I grow,
only as far as I seek can I go,
only as deep as I look can I see,
only as much as I dream can I be...

3 Μαΐου 2011

Πραγματικότητα ύπαρξης

"Είναι το πιο σοβαρό λάθος να πιστεύεις πως είσαι κάτι παραπάνω από αυτό που είσαι, αλλά και το να πιστεύεις πως είσαι κάτι παρακάτω από αυτό που αξίζεις"
Γκαίτε

Δουλειά ή εργασία;



Με ψυχικό καταναγκασμό και δουλεία της ψυχής στο κάτεργο της καθημερινής εργασίας για τους περισσότερους βιοπαλαιστές της καθημερινότητας, η λέξη εργασία έχει γίνει δουλειά ενώ αποτελεί - σημαίνει προϊόν αγάπης προς τον εαυτό μας. Τι σημαίνει να δουλεύεις με αγάπη; "Σημαίνει να υφαίνετε το ύφασμα με νήματα τραβηγμένα από την καρδιά σας, σαν να πρόκειται το ρούχο αυτό να το φορέσει ο αγαπημένος σας. Σημαίνει να γεμίζετε όλα τα πράγματα που φτιάχνετε με μία ανάσα από το ίδιο σας το πνεύμα. Η δουλειά είναι αγάπη που γίνεται φανερή. Και να δεν μπορείτε να δουλέψετε με αγάπη αλλά μόνο με δυσαρέσκεια, είναι καλύτερα να αφήσετε τη δουλειά σας και να σταθείτε στην πύλη του ναού και να παίρνετε την ελεημοσύνη εκείνων που δουλεύουν με χαρά. Γιατί αν ψήνετε ψωμί με αδιαφορία, ψήνετε ένα ψωμί πικρό που δεν τρέφει παρά τη μισή πείνα του ανθρώπου. Κι αν τραγουδάτε ακόμα και σαν άγγελοι, αλλά δεν αγαπάτε το τραγούδι, φράζετε τα αυτιά των ανθρώπων στις φωνές της μέρας και τις φωνές της νύχτας"....

2 Μαΐου 2011

Ενσυναίσθηση

Πως μπορείς να αντιληφθείς, να κατανοήσεις, να αποδεχτείς την πραγματικότητα των άλλων, αν δε δεις τη ζωή με τα μάτια τους, αν δε νοιώσεις με την καρδιά τους, αν δεν καταλάβεις τη θέση και δεν αποδεχτείς πως η κάθε τους λέξη, σκέψη, πράξη είναι αποτέλεσμα των βιωμάτων, της οικογένειας, της ζωής, των φίλων, των σχέσεων που καθένας επιτρέπει ή επιλέγει στη ζωή του.
Αλλά όλα αυτά γίνονται όταν πρώτα δεις τον "άλλο" μέσα σου, με τον τρόπο αυτό. Κατανοώντας και αποδεχόμενοι εμάς, μαθαίνουμε να αποδεχόμαστε και τους άλλους.

Αναγέννηση

Η φυσική γέννηση είναι ένα πραγματικό και μοναδικό γεγονός στη ζωή μας. Πως φορές όμως θελημένα ή άθελά μας ξαναγεννιόμαστε; Μία σχέση, μία λέξη κι ένας δρόμος, μία ακόμη γέννηση. Ακολουθούμε τους δρόμους και εξελισσόμαστε, ακολουθούμε τους δρόμους και ξαναγεννιόμαστε σε νέα κατάσταση, σε νέα ζωή!

28 Απριλίου 2011

Εγωϊσμός

Όλοι μας έχουμε θεϊκή προέλευση, χωρίς όμως να αναγνωρίζουμε τα θεϊκά χαρακτηριστικά  της απεριόριστα δυναμικής φύσης μας.
Σκεφτόμαστε γήϊνα, με εγωϊσμό που συνεχώς απαιτεί περισσότερο δίκιο, εξουσία, χρήματα, αναγνώριση.
Ζώντας όμως με βαρύτητα στη θεϊκή φύση μας, σκεφτόμαστε πως είναι προτιμότερο να είμαστε καλοί, παρά δίκαιοι, γιατί το να κερδίσεις στο δίκαιο είναι μάθημα εγωϊσμού, ενώ η απλότητα και η καλοσύνη δεν είναι κάτι που μπορείς να κάνεις, αλλά απλά μία έκφραση αυτού που είσαι...της πραγματικής φύσης σου.

Συμμέτοχοι ζωής


Ο κόσμος μας είναι μία αντανάκλαση της εσωτερικής μας ύπαρξης. Βιώνουμε το αποτέλεσμα των σκέψεων, λόγων και στάσεων μας στη ζωή.

27 Απριλίου 2011

Σιωπή


Ψάχνουμε συνεχώς μέσα σε μία απεγνωσμένη κατάσταση να βρούμε λύσεις. Όταν επείγεσαι να βγεις από το αδιέξοδο, δεν καταφέρνεις τίποτα παραπάνω από το να εισχωρείς ακόμη βαθύτερα σ' αυτό. 
Όταν σιωπήσεις τις εσωτερικές σου φωνές, όταν μειώσεις το θόρυβο της μηχανής του μυαλού σου, όταν ακούσεις μόνο την αναπνοή σου να δίνει ζωή στα όργανα που συνιστούν την ύπαρξή σου, δε διαλογίζεσαι απλά, αλλά ίπτασαι στα πεδία της διανόησης με ανοιχτή συνειδητότητα, ώστε να δεις με διαύγεια τις προσδοκίες, τις ελπίδες και την ποιότητα της ύπαρξής σου, που επιπόλαια γειώνεις με την ανησυχία, το φόβο και την ανασφάλεια.
Άκουσε τη σιωπή σου και γίνε δεκτικός στην ανωτερότητα του σκοπού της υπάρξεώς σου. Αναγνωρίζοντας τον προσωπικό σου προορισμό και το δρόμο σου, μπορείς να δεις και τις επιλογές σου.

To λιοντάρι που νόμιζε πως ήταν πρόβατο

Μέσα στο πυκνό δάσος ζούσε μια λιονταρίνα με τον σκύμνο της (το λιονταράκι της). Πείνασαν όμως και η λιονταρίνα με το μικρό της βγήκαν σε αν...